Lyckades försova oss idag, hade ställt klockan på 7 men vaknade vid 8:30. (Träningen börjar 9:00)
Så det var bara att ösa på oss träningskläderna och dra till träningen utan frukost.

Trodde det skulle gå åt skogen, men funkade faktiskt hyfsat :)  Drack ordentligt med vatten idag så det gick fint!

Uppvärmning - Stretching - Teknik - Fys - Sparring

Tror de har samma upplägg varje träning. Men jag förstår mig inte på varför dom lägger fysen innan sparringen!

Kan ju bli så att man håller tillbaka lite på krafterna när man fysar för man inte ska avlida på sparringen. Om man har fysen sist så är det ju bara ösa dom sista krafterna man har för man vet att det är slut.

Iof så kan jag förstår fys före sparring, blir ju lite bättre simulerat hur trött man är under en match. Så kanske är så dom tänker :p

På fysen skulle göra 25 reps av ligga på rygg skjuta från motståndaren med fötterna (motståndaren var stående) resa på sig samtidigt som man skyddar sig, slå två slag sen sprawla. Öste på ordentligt tills jag insåg att vi skulle göra det 3x25 då dog jag lite inombords. :/  Men jag klarade mig igenom det!

Är så jävla stel i Nacken fastnade ett par gånger med huvudet i olika situationer men har gjort lite övningar och bosat med tennisboll så hoppas det mjuknar upp sig lite till Muay Thaien som vi förövrigt ska köra clinch på. Så kommer väl känna mig stelopererad i nacken imorgon :p

Matthias lyckades styra upp ragg eller nått på träningen, var nån brud från Sverige. Nä vars ragg är väl att ta i men blir väl att försöka socialisera sig med folk vi träffar. Träffade en kille på Thaiboxningen igår med som var riktigt schysst.

Sen käka lite, tycker portionerna är lite små här dock får kolla efter lite alternativ.

Nu blir det lite vila fram till nästa pass är trötter!

Krya på er!