Nackspärr of doom!
Tränade inte igår för jag kände mig lite krasslig, hade ont i foten och armbågen. Men största själet att jag inte tränade var att jag hade lite halsont. Som tur var så gick det över tills idag!
Skippade dock morgonträningen för jag vill ta det lite lugnt inför lördagen då jag ska fightas. Men en polare som också ska fightas på BBQn frågade om jag ville drilla lite lätt på eftermiddagen. Är dålig på att säga nej så fick offra mig :P Men det var värt det kände jag efteråt!
Körde bara lugna nedtagningar och försvar mot nedtagningar. Vi höll på ungefär en timme. Så efter det var det bara att sticka hem och förbereda sig inför MMA-passet. Hoppa in i en snabbdusch byta kläder och fylla på vatten så var man redo!
Jag vette fan vad jag lyckades med på MMA-passet, för efteråt så hade jag lite ont i ljumsken och nacken. Tänkte inte så mycket på det så drog hem för att fixa saker till BJJ-passet. Men när jag väl var hemma och kroppen började kallna så kände jag hur illa det var med nacken och ljumsken.
Kunde fan knappt gå, men drog till BJJn för att testa iaf. Började jogga runt på uppvärmningen men kände efter två varv runt mattan att det här kommer aldrig funka! Så hoppade av mattan och satte mig och stretchade istället. Ljumsken blev faktiskt lite bättre men nacken har stelnat till som fan! Tänkte köpa liniment på vägen hem men naturligtvis så hade jag inte plånboken med mig och när jag väl kom hem så började det ösregna. Fi fan! Men som tur var så var Jonas på Tesco så han skulle köpa hem lite åt mig. Kommer nog fan inte överleva natten utan!
Resterande av veckan blir nog med lugn, om ljumsken och nacken blir bra så blir det lite lätta övningar. Ingen fys och så. Måste ha ork inför lördagen :p tydligen så möter jag någon snubbe som väger typ 10kg mer än mig. Men han ska inte va så duktig, får väl se hur det går!
Skippade dock morgonträningen för jag vill ta det lite lugnt inför lördagen då jag ska fightas. Men en polare som också ska fightas på BBQn frågade om jag ville drilla lite lätt på eftermiddagen. Är dålig på att säga nej så fick offra mig :P Men det var värt det kände jag efteråt!
Körde bara lugna nedtagningar och försvar mot nedtagningar. Vi höll på ungefär en timme. Så efter det var det bara att sticka hem och förbereda sig inför MMA-passet. Hoppa in i en snabbdusch byta kläder och fylla på vatten så var man redo!
Jag vette fan vad jag lyckades med på MMA-passet, för efteråt så hade jag lite ont i ljumsken och nacken. Tänkte inte så mycket på det så drog hem för att fixa saker till BJJ-passet. Men när jag väl var hemma och kroppen började kallna så kände jag hur illa det var med nacken och ljumsken.
Kunde fan knappt gå, men drog till BJJn för att testa iaf. Började jogga runt på uppvärmningen men kände efter två varv runt mattan att det här kommer aldrig funka! Så hoppade av mattan och satte mig och stretchade istället. Ljumsken blev faktiskt lite bättre men nacken har stelnat till som fan! Tänkte köpa liniment på vägen hem men naturligtvis så hade jag inte plånboken med mig och när jag väl kom hem så började det ösregna. Fi fan! Men som tur var så var Jonas på Tesco så han skulle köpa hem lite åt mig. Kommer nog fan inte överleva natten utan!
Resterande av veckan blir nog med lugn, om ljumsken och nacken blir bra så blir det lite lätta övningar. Ingen fys och så. Måste ha ork inför lördagen :p tydligen så möter jag någon snubbe som väger typ 10kg mer än mig. Men han ska inte va så duktig, får väl se hur det går!
Skapligt snedvriden! Man kan tro att min högra axel är högre upp bara för att jag håller kameran. Men så är inte fallet! Kan fan knappt röra mig :P
Kommentarer
Postat av: Pappa
Hej!
Hoppas skadan går över fort,du får väl prova lite massage för nacken, brukar hjälpa på mig när jag har nackspärr.
Kram Pappa
Trackback
