Fi fan! Som jag förutspådde igår så blev det komaläge inatt. Sov fan tolv timmar eller nått. Så missade morgon MMAn igen :P   Men kände mig riktigt utvilad så dagens träning har gått riktigt bra med tanke på hur jäkla förstörd jag var igår.

Det har mycket med vilken thaitränare man tar på plattor, han igår mördade mig och den idag körde mer teknik. Gillar att köra med honom så kommer nog att bli ett par privates. MMA passet var blev bara 90 minuter långt idag. Ray sa att det blev ett lätt pass idag för imorgon ska det bli ett slaktarpass! Kommer bli kul, inte! ^^

På BJJn var jag fan på G! Lyckades få mitt första "Gi choke". Det är när man stryper någon med motsåndarens eller sin egen dräkt. Bow and Arrow kallas just den strypningen. Tror Andrew visade mig den för två veckor sen eller nått. Tror inte han som jag fick det på var speciellt glad då han är ett blåbälte :P Men blev riktigt stolt över mig själv iaf! Boosta självförtroendet lite inför gi turneringen!

Sen lyckades jag få in en reverse omoplata på en annan kille, det var no gi. Det är en lite flashigare submission så kändes helt okej att rulla idag! :)

---

Bow & Arrow Choke!

---